Тело человека согласно "Вайдурья Онбо" и "Чжуд Ши" состоит из трех субстанций - дош. Это Слизь, желчь и ветер. Когда они находятся в равновесии - человек здоров. Если выходит из равновесия хотя бы одна из субстанций - дош, то начинается болезнь.
Естественное место расположения доши Слизь - голова, доши Желчь - середина тела, доши ветер - кишечник. По возрастам доше Слизь соответствует детство, доше Желчь - средний возраст и доше ветер - старость. Для сохранения здоровья питание должно быть в соответствии с возрастом и основной предрасположенностью человека.
Каноны современной западной моды диктуют условия, при которых превалирующей становиться доша ветер. Это худые, истощенные часто люди, нервные, впечатлительное, непостоянные. Но не все имеют в предрасположенностях главной дошу ветер, смешанные доши жель-ветер, желчь-слизь никогда не будут иметь такого внешнего вида, как чистый ветер, модный сейчас.
Диеты, которые рекомендуются для похудения состоят их продуктов, возбуждающих дошу ветер и охлаждающих организм. Такая диета может быть полезной в жарком климате, собственно для которого они и разрабатываются, и при здоровом организме. Она подсушит слизь, которая в небольшом избытке присутствует в теле и приведет к похуданию. Однако, постоянно следовать такой диете - значит перевозбудить дошу ветер, что пиведет к возбуждению доши Желчь, гневливости, болезням печени и желудка.
Итак, мы живем в прохладном-холодном климате и у нас избыточный вес на самом деле, а не в шаблоне Кейт Мосс.
Смотрим на себя в зеркало и ставим диагноз - перевозбуждена доша Слизь. Ну там Желчь или ветер также имеют место конечно, но основа - слиииииииииииизь. Сквозняком ее не прогонишь, диетой из листьев салата не уберешь.
Представьте, что такое слизь. Представили? Вот чем по вашему ее можно заставить стечь с вашей очаровательной фигуры и освободить ее от жировых подушек? А? Верно - теплом. Любое сало тает в тепле, а не на ветру! Запомните это. Вы поверите тому, кто скажет, что 2 литра воды в день растопят кусок сала? Вот именно... Физические упражнения, аэробика и прочее - хорошо, если вы при этом не охлаждаетесь пищей и тепло одеты.
Первое, что вы обязаны сделать для себя - поменять свою диету. Еда должна быть только теплой и подогретой. ЛЮБАЯ. Ничего холодного, ничего из холодильника, ничего сырого овощного-фруктового.
Завтрак должен быть горячим и согревающим. Таким, чтобы из носа стали капать со... ну вы поняли.Утро - время слизи и разогреть ее с самого утра очень важно. Горячий завтрак не должен быть плотным, но согревать весь организм. Этому служат определенные ян-продукты. Обед пропускать нельзя. Он должен быть горячим питательным, но не включать в себя продукты желчегонные, чтобы не перевозбудить дошу желчи. Ужин - время доши ветра, тут пища может быть плотной, но опять - горячей.
Вода всегда охлаждает, кофе и чай охлаждают сильно, особенно сладкие, поэтому пить лучше после еды, чтобы не охладить желудок.
Примерно сориентироваться по дошам и продуктам можно скачав книгу Светлана Чойжинимаева Болезни больших людей.Слизь
http://astrostream.ucoz.org/load/14-1-0-10
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
